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Come Prendersi Cura Della Tua Pelle

Conosci davvero il tuo tipo di pelle?! Conoscere il tuo tipo di pelle può aiutarti a selezionare i prodotti giusti e personalizzare il migliore regime di cura della pelle adatto a te.

L’uso di prodotti sbagliati può danneggiare la pelle e causare acne, secchezza o altri problemi della pelle. Una routine quotidiana di cura della pelle può aiutarti a mantenere la salute generale della tua pelle.

Segui questi pasaggi e impara come prenderti cura della tua pelle.

1. Conosci Il Tuo Tipo Di Pelle

Per sapere come prenderti cura della tua pelle, prima di tutto devi sapere che tipo di pelle hai.

  • Pelle normale: è chiara e si sente bene e uniforme, non troppo grassa o secca.
  • Pelle mista: è grassa nella zona T, ma secca o normale su guance e mascella.
  • Pelle grassa: è lucida, si presenta grassa e può presentare pori grandi.
  • Pelle secca: è pruriginosa e tesa e presenta alcune chiazze di fiocchi.
  • Pelle sensibile: il viso può bruciare, potrebbe formarsi prurito o eruzione cutanea dopo aver usato un po ‘di trucco o altri prodotti.

2. Come Pulire la Pelle Normale e Mista

  • Trova la cura della pelle adatta a te.
  • Applicare un detergente delicato o sapone con la punta delle dita.
  • Non strofinare il viso.
  • Risciacquare con abbondante acqua calda.
  • Se la pelle si secca o diventa oleosa, prova un altro detergente.

3. Come Pulire La Pelle Secca

  • Usa un detergente viso delicato per questo tipo di pelle. Cerca un detergente che non contenga alcool o profumo e non lasci la pelle tesa dopo il lavaggio.
  • Evita i detergenti etichettati come “schiuma” o “scrub”. Questi detergenti possono essere irritanti per la pelle secca.
  • Lavare delicatamente la pelle, quindi risciacquare con abbondante acqua tiepida. Non usare acqua calda rimuoverà gli oli naturali dal tuo viso.
  • Prova a esfoliare una volta alla settimana per eliminare le cellule della pelle traballante. Renderà la tua pelle più chiara e uniforme.

4. Come Pulire La Pelle Grassa

  • Lava regolarmente il viso con abbondante acqua calda e sapone delicato oppure usa un detergente delicato per la pelle grassa.
  • Non strofinare troppo il viso.
  • Usa un toner.
  • Asciugare il viso con un asciugamano pulito.
  • Usa un esfoliante una o due volte alla settimana per rimuovere le cellule morte della pelle e mantenere i pori aperti.

5. Come Pulire La Pelle Sensibile

Per le pelli sensibili è importante utilizzare il minore numero possibile di prodotti nella routine della cura della pelle, l’utilizzo di molti prodotti può irritare la pelle.

  • Lava il viso con un detergente delicato e risciacqua con acqua tiepida.
  • Scegli prodotti senza profumo e senza alcool per ridurre al minimo l’irritazione.
  • Non strofinare la pelle con un asciugamano, asciugarlo delicatamente.
  • Scegli scrub con ingredienti calmanti come aloe, camomilla, polifenoli del tè verde.

6. Idratare La Pelle

Tutti i tipi di pelle devono essere idratati ogni giorno, anche la pelle grassa ha bisogno di una crema idratante, ma usane una leggera o a base di gel che non blocchi i pori.

  • Per la pelle secca scegli una crema idratante più a base di crema.
  • Assicurati di applicare la crema idratante ogni volta che ti lavi il viso, questo aiuterà a bloccare l’umidità e mantenere la pelle liscia, morbida e idratata.

7. SunScreen

Uno dei modi più importanti per prendersi cura della pelle è proteggerla dal sole. Il sole può danneggiare la pelle in soli 15 minuti.

  • Applicare la protezione solare con almeno 30 SPF 15 minuti prima di uscire all’aperto. Indossalo ogni giorno, anche se non c’è il sole e anche se fa freddo. Riapplicare ogni 2 ore.
  • I toni della pelle più scuri richiedono una maggiore protezione solare poiché l’iperpigmentazione è più difficile da correggere.
  • Evita il sole tra le 10 e le 16, perché in questo momento della giornata i raggi del sole sono più forti.

Una vita di esposizione al sole può causare rughe, macchie dell’età e altri problemi della pelle, nonché aumentare il rischio di cancro della pelle.

8. Rimuovi Il Trucco Prima Di Coricarti

Lasciare il trucco sulla pelle mentre dormi non solo rovina le lenzuola, ma può ostruire i pori, causare acne, sfoghi e accelerare il processo di invecchiamento.

Anche se sei super stanco, lavati il ​​viso prima di andare a letto o puoi usare uno struccante.

Sii sempre gentile con la tua pelle e presta particolare attenzione agli occhi.

9. Scegli Un Trucco Di Buona Qualità

Il trucco che contiene sostanze chimiche dannose può causare pori ostruiti, acne e anche scolorimento sulla pelle. Ad esempio, una base sicura non dovrebbe contenere ingredienti tossici che compromettono la capacità della pelle di respirare.

  • Scegli i prodotti del trucco per il tuo tipo di pelle.
  • Leggi le etichette per i buoni ingredienti.
  • Cerca un trucco a base d’acqua e non a base di olio.
  • Non usare il mascara per più di 4 mesi.

10. Non Condividere Gli Strumenti Per Il Trucco E Il Trucco

È ora di smettere di condividere il tuo trucco con altre persone. La condivisione di cosmetici, in particolare mascara, ombretto e eyeliner, può portare a una brutta infezione agli occhi.

Non condividere anche i tuoi strumenti per il trucco. Pennelli e applicatori per il trucco possono trasportare facilmente batteri da una persona all’altra.

11. Buon Sonno

Non dormire a sufficienza influisce negativamente sul tuo corpo, e anche sulla tua pelle, ecco perché la tua pelle appare meno giovane e ha meno luminosità.

Dormire bene la notte aiuta a chiarire la pelle. Stabilisci un orario di sonno regolare e dormi 7-9 ore a notte.

12. Bere Più Acqua

La pelle è come qualsiasi organo, bere più acqua pulisce le cellule dai rifiuti accumulati, elimina le tossine dalla pelle e aiuta a mantenere la pelle idratata, riduce brufoli, e acne, anche ritardando il processo dell’ invecchiamento.

Bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno manterrà il tuo corpo idratato e ridurrà la pelle secca, tesa e screpolata.

13. Mangiare In Modo Sano

Una dieta sana può aiutare la tua pelle a sembrare più giovane, luminosa e fresca.

Mangia molta frutta, verdura, cereali integrali, proteine ​​magre.

Quando mangi alcuni alimenti con olii sani e acidi grassi omega-3, non solo ti aiuterà a nutrire il tuo corpo, ma può anche rendere la tua pelle sana e luminosa.

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